Центр материнства и поддержки

Стоимость абонемента (4 занятия)- 720 руб. Разовое посещение 200 руб.

Время проведения занятий: вторник-четверг 11:00-12:00

Пилатес — это эксклюзивная методика коррекции осанки и укрепления мышечного корсета. Мы предлагаем вам комплекс упражнений, обдуманных в процессе тренировки. Концентрация внимания на каждой детали движения и осознанный контоль мышц гармонизирует умственную и телесную деятельность.

Тело становится крепким и подвижным, ум - спокойным и уравновешенным. Система Пилатес призвана научить вас правильно двигаться.

Для кормящей мамы важно вернуть гибкость, повысить мышечный и жизненный тонус. А также оставаться всегда спокойной и жизнерадостной. Всё это обеспечат занятия по системе Пилатес.

Таким образом, цели методики Пилатес для кормящих мам:

~ быстрое восстановление после родов

~ умение противостоять  стрессовым систуациям посредством снижения выработки гармонов стресса

~ сбалансированное развитие тела

~ улучшение обменных процессов

~ улучшение состояния здоровья

На наших занятиях к каждой женщине осуществляется индивидуальный подход.

Занятия проводит квалифицированный
инстуктор по пилатесу и йоге,
выпускница Лондоского Института пилатес
Зенькович Ольга