По тел.299-95-98 или on-line:
Беременность и роды Курсы и лекции Пилатес для будущих мам
Пилатес для будущих мам
| 
| 
Стоимость абонемента (4 занятия)- 720 руб. Разовое посещение 200 руб.
Время проведения занятий: вторник-четверг 12:00-13:00
Пилатес — это эксклюзивная методика коррекции осанки и укрепления мышечного корсета. Мы предлагаем вам комплекс упражнений, обдуманных в процессе тренировки. Концентрация внимания на каждой детали движения и осознанный контоль мышц гармонизирует умственную и телесную деятельность.
Каждой женщине очень важно хорошо выглядеть, и период беременности не является исключением. Предстоящие роды потребуют от женщины большого напряжения. Для лучшей подготовки к ним предлагаем вам занятия Пилатес. Они повысят работоспособность и защитные силы организма для выполнения физических нагрузок в родах и после них. Методика Пилатес предлагает наиболее безопасные упражнения, которые можно выполнять в этом положении.
Уникальность данной формы занятий состоит в следующем:
~ работа системы кровообращения
~ укрепление мышц брюшного пресса
~ улучшение координации и чувства равновесия
~ появление чувства покоя у будущей мамы посредством уравновешивания гормонального фона
~ прибавление энергии
~ приобретение навыка подконтрольного дыхания
На наших занятиях к каждой женщине осуществляется индивидуальный подход.
Занятия проводит квалифицированный
инстуктор по пилатесу и йоге,
выпускница Лондоского Института пилатес
Зенькович Ольга
